Sophrologie et concepts
Accompagner vers le changement
Les outils et les méthodes
Accompagner vers le changement
Les outils et méthodes du Sophrologue permettent d’accompagner le client vers le changement qu’il souhaite initier.
Ils ne sont pas secrets ou magiques, il s’agit « simplement » de la façon de les utiliser au bon moment en les adaptant à chacun avec toute la bienveillance et le non jugement.
En voici quelques-uns :synchronisation, calibration, inductions, visualisation, travail d’activation intra sophronique, désophronisation, phénodescription, pause phronique d’intégration, loi de la répétition vivantielle, découverte, conquête, transformation, relaxations dynamiques du premier degré, deuxièmes degré, troisième degré, quatrième degré, sophronisations du premier degré, deuxièmes degré, troisième degré, quatrième degré, principe d’action positive, principe d’intégration du schéma corporel, principe de réalité objective, terpnos logos, adaptabilité, silences, intention, phase curative, préventive, de clôture et de consolidation. Il est important aussi de comprendre le fonctionnement du cerveau et des neurosciences1
la phase de découverte
Appelée aussi étape phénoménologique elle permet la découverte et l’expérimentation de cette phase come un enfant qui doit apprendre sans explications, ni freins.
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La phase de conquête
Accentuation de la maitrise d’un phénomène, le phénomène apparait comme plus conscient (tensions, mal au ventre, angoisses, etc..) et peut de ce fait être mieux accompagné
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La phase de transformation
Elle intègre et cristallise tout ce qui a été intégré auparavant, s’approprier le ressenti positif afin que le sujet marque une évolution dans sa façon de vivre les choses ou de les accueillir, pour ressentir dans le quotidien les bénéfices de l’accompagnement et du changement.
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Le but de la Sophrologie est d’acquérir un nouvel état de conscience, appelé la conscience sophronique (champs de conscience élargi) qui prend en compte :
- Le principe d’intégration du schéma corporel dans son ensemble
- Le principe de réalité objective
- Le principe d’adaptabilité
- Le principe d’activation positive