Voici quelques méthodes ayant donné naissance à la sophrologie :
- – La théorie des états de conscience du docteur Jean Martin CHARCOT (1882)
- – La théorie de l’inconscient u docteur Sigmund FREUD (1900)
- – La relaxation psychosensorielle du docteur Vittoz (1911)
- – La méthode Coué (1922)
- – La relaxation progressive et la relaxation différentielle du docteur JACOBSON (1928)
- – Le training autogène du docteur SCHULTZ (1932)
- – Les thérapies brèves du psychologue Milton ERICKSON (1950-1960)
- – Toutes ces techniques occidentales influenceront la docteur CAYCEDO pour l’émergence de la SOPHROLOGIE.
Le docteur CAYCEDO exerce en Espagne, neuropsychiatre, il commence à pratiquer l’Hypnose qu’il a étudié à l’école de Nancy, mais il n’est pas satisfait par l’approche théorique et trop directive (à l’époque) de l’hypnose. Ce qui le passionne c’est l’étude de la conscience humaine, il s’intéresse à tous les procédés qui ont une influence sur la conscience humaine. Il cherche à développer les potentialités de la conscience humaine.
En 1960, il crée la sophrologie et son travail va s’enrichir des découvertes qu’il fait de ses voyages, en Inde, au Tibet, au Japon, il en reviendra avec des connaissances approfondies sur les méthodes orientales qu’il utilisera en Sophrologie.
Principe de la Sophrologie : 3 mots grecs
- – SOS qui signifie équilibre et harmonie
- – PHREN qui signifie esprit, psyché, conscience
- – LOGOS qui signifie science, discours, étude
La Sophrologie étudie divers moyens d’actions sur la science humaine.
Les contres indications sont les cas d‘hystérie, de psychoses et mégalomanies non maitrisées, et aussi les cas de maladies respiratoires ou cardiaques, un certain nombre de précautions sont nécessaires. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, et le sophrologue ne pose pas de diagnostic, il travaille en collaboration avec le corps médical.
